食物

食物，又稱饑餓值，代表了你的 饑餓狀態。你將會隨著時間的流逝逐漸地變得越來越餓，且因為任何行動消耗 耐力或著恢復 生命值也會流失掉你的食物。你的高溫抗性越高，流失的速度就會越慢。如果你的角色正在 寒冷狀態或是 負傷狀態，流失的速度就變快。如果你的食物達到0時，你將會進入饑餓狀態，並大約每5秒失去1點生命值，然後逐漸地累積File:暈眩.png 暈眩。食物可以藉由以下方法補充：吃下 漿果、 熟肉、 作物、 肉乾、 蛋或是 自定義食譜。

便祕

“	你是故意挨餓的嗎，夥伴?	„
	~ HLN-A

有的時候， 食物的圖示會變得有點白或灰。當這種情況發生時，倖存者就會處於「便祕」狀態且需要 排便。當「便秘」時，倖存者餓得很快(比平時更快)，且任何導致食物流失的因素都會加劇。排便(預設：+或是 + )將會停止這種隱藏狀態，且你的食物消耗會回到正常狀態。如果持續忽視它，便祕最終會到達臨界點然後你的角色就會自動幫你排便。

如果倖存者的便秘沒有管理好，在 耐力條恢復時 食物條就會全部流失；這個情況特別會在發生在角色有著很高的耐力值。有時，例如在 寒冷狀態或 負傷狀態下，倖存者可能會需要在幾秒鐘內排便3到4次。所以不要只按一次排便鍵就停止了；要一直按下去!如果管理的得當，將會讓原本需要流失一整條食物的情況，變成只流失30%並保留70/100食物(還有2到3個人類糞便)而不是0/100食物加上 饑餓狀態。這可能是一個不可思議的節省食物小妙招，因為如果你不知道這個技巧或不注意的話，你將會瘋狂地消耗食物。

注意：雖然馴服後的生物也會出現一樣的白或灰色的食物圖示，但他們並不會受到像是玩家角色一樣的食物流失效果。這表示他們不會受到一個隱藏的便秘狀態；他們只是準備好排便了而已。

升級

將可用點數花費在「食物」上會使你的最大食物值上限增加10。這對你吃的東西的營養或食物價值沒有任何影響，但這將使你可以一次消化更多的食物，也意味著它將花費更成的時間到達0。

食物種類

名稱	食物	生命值	堆疊上限	腐壞時間		重量
				單個	一組	單個	一組
黃色漿果	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
藍色漿果	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
紅色漿果	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
紫色漿果	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
黑色漿果	4	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
白色漿果	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10.0
檸檬	20	0	100	5m	8h 20m	0.1	10.0
玉米	20	0	100	5m	8h 20m	0.1	10.0
胡蘿蔔	20	0	100	5m	8h 20m	0.1	10.0
馬鈴薯	20	0	100	5m	8h 20m	0.1	10.0
黃色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
藍色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
紅色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
紫色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
黑色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
白色漿果種子	1	0	100	15m	1d 1h	0.01	1
檸檬種子	0.8	0	100	15m	1d 1h	0.04	4
玉米種子	0.8	0	100	15m	1d 1h	0.04	4
胡蘿蔔種子	0.8	0	100	15m	1d 1h	0.04	4
馬鈴薯種子	0.8	0	100	15m	1d 1h	0.04	4
生肉	10.0	-5.0	40	10m	6h 40m	0.1	2.0
熟肉	20.0	8.0	50	20m	16h 40m	0.1	5.0
熟肉乾	20	8	50	2d	60d	0.1	3.0
優質生肉	20	-5.0	1	4m 40s	4m 40s	0.1	0.1
優質熟肉	35.0	25.0	30	46m	23h	0.1	3.0
優質熟肉乾	35	25	30	2d	60d	0.1	3.0
生魚肉	5	-1.5	40	20m	13h 20m	0.1	2.0
熟魚肉	10.0	8.0	50	30m	1d 1h	0.1	3.0
優質生魚肉	10	-1.5	1	4m 40s	4m 40s	0.1	0.1
優質熟魚肉	18	15.7	30	1h 7m 30s	1d 9h 45m	0.1	3.0
生羊肉	20	-2	1	9m 20s	9m 20s	0.1	0.1
熟羊肉	35	100	30	1h 7m 30s	1d 9h 45m	0.1	3.0
腐肉	2.5	-12.0	100	15m	1d 1h	0.1	10.0
巨型蜜蜂蜂蜜	20	8	1	20m	20m	0.1	0.1
稀有蘑菇	25	0	100	3d	300d	0.2	20
稀有花朵	15	0	100	3d	300d	0.15	15
X異種植物種子	1	0	100			0.01	1
Y異種植物種子	-1	0	100			0.01	1
Z異種植物種子	-1	0	100			0.01	1
仙人掌汁	1	0	100	10m	16h 40m	0.1	10
棕色蘑菇	3	0.05%	100	10m	16h 40m	0.2	20
金色蘑菇	1.5	0	100	10m	16h 40m	0.1	10
青色蘑菇	-10%	0	100	10m	16h 40m	0.1	10
黑色蘑菇	4	0	100	10m	16h 40m	0.1	10
飛龍奶	100	100	1	30m	30m	0.1	0.1
File:無名怪毒液.png 無名怪毒液	100	-50	1	30m	30m	0.1	0.1
File:死神信息素腺體.png 死神信息素腺體	15	0	100			0.01	1

提示

• 當你吃下食物(不包括稀有蘑菇)，你的食物並不會馬上獲得補充。取而代之的是，它會帶給你饑餓再生的效果，其總量取決於你吃的東西。
• 吃下超過你的食物條所能容納的食物不會對你造成傷害，但也不會延續效果。這樣只會浪費食物。
• 有些食物會讓你更容易便秘。 稀有蘑菇就是最糟糕的罪魁禍首(換句話說，它會讓你產生很多的糞便!)，因為它們的食物及時補充機制和其隱藏的食物飽和機制作用下導致的結果。 熟魚肉和 自定義食譜的飽和度最高(會使你很少排便)。
• 有些玩家根本就沒有花費任何點數來增加食物的上限。它通常被認為是一個優先度較低的屬性，是因為在ARK中的食物來源豐富且容易取得。
• 你可以吃下 生肉(+10食物&-5生命值)或 腐肉(+3.5食物&-12生命值)，但這會減少你的生命值，且只會提供你少量的食物增加。
•  執法者是目前唯一一隻食用能量代替食物的生物。
• 當你恢復 耐力或 生命值時，趴下可以大大的減少食物和水的消耗。這在非常寒冷或炎熱的環境中非常有愈。如果需要掛機(AFK)時也非常有用。閒置時保持趴下的狀態可以防止你在離開時饑餓或脫水。